生涯学習センター　スキルアップ講座受講生募集のお知らせ

　実践女子大学 生涯学習センターでは、5月21日開講の「ライフキャリアデザイン講座」、6月15日開講の「ストレスマネジメント講座」の受講生を募集いたします。

ストレスマネジメント講座

　自分の心の癖に気づき、ストレスと上手に付き合うための対処法を学びます。困難な場面に遭遇した時でも、しなやかに乗り越えるための“自分らしい心の整え方”を見つけましょう。
　※心の癖に気づくチェックシート付

<こんな方にオススメ>
◇ネガティブ思考を手放したい方
◇様々なストレス対処法を学びたい方　
◇モチベーションを保つための秘訣を知りたい方